🔥 Risoto do Aventureiro com Espinafre e Alho‑Poró 155 g – Mexidona
O Risoto do Aventureiro nasce da parceria entre Mexidona e o canal Natan Por Aí, oferecendo uma refeição funcional, prática e saborosa para toda a família.
🔹 Benefícios do Risoto Aventureiro:
✅ 24 g de proteína vegetal por embalagem (≈ 8 g por porção) — com proteína texturizada e isolada de ervilha, ideal para recuperação muscular e energia consistente
✅ Ingredientes 100% naturais: arroz arbório, espinafre desidratado, alho‑poró e temperos – sem glúten, lactose, conservantes, gordura, ovos ou aditivos
✅ Vegano, sem sal adicionado e sem glutamato monossódico — perfeito para paladares sensíveis
✅ Muito prático: rende 3 porções, preparo em ≈ 20 min, pronto para a refeição
🔹 Modo de preparo:
Adicione o conteúdo da embalagem em fogo médio.
Acrescente 800 ml de água quente aos poucos, mexendo até os grãos absorverem.
Cozinhe por cerca de 20 minutos, ajuste sal (opcional) e finalize com azeite, se desejar
📋 Ingredientes principais:
Arroz arbório, proteína texturizada de ervilha, proteína isolada de ervilha, espinafre desidratado, alho-poró, cebola e alho desidratados, extrato de levedura e temperos naturais
📊 Informações Nutricionais (≈ 52 g de mistura / 250 ml de preparo):
Componente | Quantidade | % VD* |
---|
Valor energético | 182 kcal | 9% |
Carboidratos | 36 g | 12% |
Proteínas | 8 g | 16% |
Gorduras totais | 0,7 g | 1% |
Fibra alimentar | 2,8 g | 11% |
Sódio | 83 mg | 3% |
*Valores diários com base em dieta de 2.000 kcal
⚠️ Alérgicos: pode conter traços de aveia, amendoim, soja, castanhas; não contém glúten
🛒 Ideal para quem busca nutrição completa, sabor delicado de espinafre e alho-poró, além de preparo rápido e sem complicações — perfeito para famílias, crianças e aventureiros do dia a dia