Chia em Grãos 120g Vitalin
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Uma super-semente que combina versatilidade, nutrição e praticidade, ideal para turbinar pratos do dia a dia com fibras, ômega-3 e mais.
🔹 Benefícios principais:
✅ Rica em fibras solúveis – auxilia na saciedade e na saúde digestiva
✅ Fonte de ômega‑3 vegetal (ácido alfa‑linolênico) – suporte à saúde cardiovascular e controle de colesterol
✅ Fonte de proteína vegetal e antioxidantes – contribui para equilíbrio nutricional
✅ Produto vegano e sem glúten, sem conservantes ou aditivos – puro e natural
🔹 Como usar:
Polvilhe 1 colher de sopa (≈ 15 g) sobre iogurtes, smoothies, saladas, vitaminas ou panquecas.
Pode ser hidratada (10 minutos em água ou leite vegetal) para formar um gel — ideal para receitas de pudins, cremes ou substitutos de ovo.
📋 Ingredientes:
100 % sementes de chia (Salvia hispanica L.). Pode conter traços de castanhas. Não contém glúten.
📊 Informação Nutricional – porção de 15 g (1 c.s.)
| Componente | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 74–79 kcal | 4 % |
| Carboidratos | 5–6 g | 2 % |
| Proteínas | 3 g | 6–7 % |
| Gorduras totais | 4,8–5 g | 9 % |
| – Saturadas | 0–0,4 g | 0–2 % |
| – Poli‑insaturadas | 3,9–4,4 g | — |
| – Ômega‑3 | 3–3,3 g | — |
| Fibra alimentar | 5,3–8,3 g | 21–33 % |
| Sódio | 0 mg | 0 % |
| Cálcio | 95–123 mg | 9–12 % |
| Magnésio | 50–59 mg | 19–23 % |
| Fósforo | 1–139 mg | 0–20 % |
| Ferro | 1,2–2,5 mg | 9–18 % |
| Zinco | 0,7–1 mg | 10–15 % |
*VD com base em dieta de 2.000 kcal.
🛒 A Chia em Grãos Vitalin 120 g é prática, nutritiva e ideal para enriquecer refeições com textura, sabor neutro e grande valor nutricional — perfeita para quem busca saúde, saciedade e conveniência!
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