Psyllium

🔥 Psyllium

O Psyllium é uma fibra natural extraída das sementes da planta Plantago ovata, conhecida por seu alto poder de absorção e ação benéfica para o sistema digestivo. É um aliado importante para quem busca melhorar o funcionamento intestinal e controlar o colesterol.

🔹 Benefícios do Psyllium:
✅ Auxilia no funcionamento regular do intestino, promovendo o trânsito intestinal saudável.
✅ Contribui para a redução dos níveis de colesterol no sangue.
✅ Ajuda na sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso.
✅ Produto natural, livre de glúten e aditivos químicos.
✅ Fácil de incorporar em sucos, iogurtes, sopas e outras preparações.

🔹 Modo de Uso:
📌 Misturar 1 colher de chá (aproximadamente 5g) em pelo menos 200 ml de água ou outra bebida.
📌 Consumir imediatamente após o preparo para evitar que fique muito espesso.
📌 Pode ser utilizado até 3 vezes ao dia, conforme necessidade.

🔹 Dicas Importantes:
🔹 Beber bastante líquido ao consumir psyllium para evitar desconfortos.
🔹 Armazenar em local seco e fresco.
🔹 Em caso de dúvidas ou condições específicas, consultar um profissional de saúde.

📋 Ingredientes:
Casca da semente de psyllium (Plantago ovata).