Semente de Linhaça Marrom

🔥 Semente de Linhaça Marrom

A Semente de Linhaça Marrom é um superalimento rico em fibras, ômega 3 e antioxidantes. Perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada, ela pode ser incluída em diversas preparações do dia a dia, promovendo saúde e bem-estar.

🔹 Benefícios da Semente de Linhaça Marrom:
✅ Rica em fibras que auxiliam na digestão e no bom funcionamento intestinal.
✅ Fonte vegetal de ômega 3, que contribui para a saúde cardiovascular.
✅ Contém lignanas, compostos com ação antioxidante e hormonal natural.
✅ Promove saciedade, auxiliando em dietas de controle de peso.
✅ Versátil: pode ser consumida inteira, triturada ou em receitas.

🔹 Modo de Uso:
📌 Consumir de 1 a 2 colheres de sopa ao dia.
📌 Pode ser adicionada a iogurtes, vitaminas, saladas, pães, bolos ou cereais.
📌 Para melhor absorção, recomenda-se consumir a semente triturada ou deixá-la de molho antes do uso.

🔹 Dicas Importantes:
🔹 Armazenar em local fresco, seco e protegido da luz.
🔹 Após triturar, conservar em pote fechado na geladeira para preservar os nutrientes.
🔹 Beber bastante água ao consumir, devido ao alto teor de fibras.

📋 Ingredientes:
Semente de linhaça marrom (Linum usitatissimum).

📊 Informações Nutricionais (porção de 15g – 1 colher de sopa):

*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.

A Semente de Linhaça Marrom é uma aliada poderosa para quem busca mais saúde, energia e equilíbrio nutricional com um ingrediente natural e funcional.