Aveia Flocos Laminados

🔥 Aveia em Flocos Laminados – 1 Pacote

A Aveia em Flocos Laminados é um cereal integral prático, versátil e cheio de nutrientes, ideal para incluir no café da manhã ou lanches com simplicidade e sabor.

🔹 Benefícios da Aveia em Flocos Laminados:
✅ Rica em fibras solúveis (beta‑glucana), auxiliando na saúde digestiva e senso de saciedade.
✅ Fonte de proteínas vegetais e carboidratos complexos de liberação gradual.
✅ Contribui para o controle dos níveis de colesterol.
✅ Versátil: pode ser consumida quente, fria ou incorporada a receitas como bolos, cookies, mingau e smoothies.

🔹 Modo de Uso:
📌 Para mingau: adicionar cerca de 3 colheres de sopa (~30 g) em água ou leite, cozinhar por 3–5 minutos.
📌 Em iogurte ou bowls: misturar com frutas frescas, mel ou granola.
📌 Em receitas: usar como base para bolos, cookies, barras de cereais ou pancakes.

🔹 Dicas Importantes:
🔹 Conservar em embalagem bem fechada, em local seco e fresco.
🔹 Se desejar textura mais macia, deixar hidratar de 10 a 15 minutos em líquido antes do consumo.
🔹 Consumir com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

📋 Ingredientes:
Aveia integral laminada (100 % aveia).

📊 Tabela Nutricional (porção de 30 g – aproximadamente 3 colheres de sopa):

*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal.

A Aveia em Flocos Laminados é ideal para quem busca uma fonte de energia de qualidade, saciedade e uma alimentação mais equilibrada no cotidiano.